กลับเข้ายิมหลังจากหายไปนาน ต้องทำยังไง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ? บริหารร่างกายด้วยท่าข้างต้นเป็นประจำ จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อ แถมยังช่วยกระชับสัดส่วนได้ดี เหมาะกับสาวๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายอย่างจริงจัง ...วันนี้ กลับถึงบ้านแล้วลองทำดู ● การตรวจสุขภาพทั่วไป แพทย์จะทำการตรวจสุขภาพทั่วไป เพื่อประเมินสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย ตรวจสอบโรคประจำตัวที่อาจส่งผลต่อการผ่าตัด เช่น โรคหัวใจ โรคเบาห... waiting for link from Social Network Posts (3)